【初级瑜伽教练培训班】
【中级瑜伽教练培训班】
【高级瑜伽教练培训班】
【高级瑜伽导师培训班】
毕业颁发IRSC国际瑜伽导师资质证书。
本学院循环教学。立足打造全方位人才精英增设瑜伽馆运营培训课程:接待礼仪培训课程、销售培训课程、售前售后培训课程、情感沟通培训课程。
对于刚开始练习瑜伽的小白,不知如何选择场馆、选择课程,那么以下的介绍给您做个参照。
首先瑜伽馆和健身房的瑜伽课有不同之处,健身房的环境适合综合、大众健身,人群相对流动、杂乱、不规律,即使瑜伽课也无法安静专一,老师无法了解当日上课会员的身体状况,也无法完全掌控会员的纪律,只能凭着老师的经验即兴发挥,无法照顾到每一个人。当然健身房的优势是~课程种类多、器械多,人多。如果你喜欢跳操,想开拓朋友圈,在这里的机会多。
而走进瑜伽馆的会员每个人都要遵守瑜伽的基本礼仪~上课不可以带手机、不得随意出入走动,使用后的用品摆放整齐,个人物品不得乱扔乱放不寄存,老师学员之间互相尊重,相比之下有约束,无规矩不成方圆!为了保证上课质量,上课需要提前一天预约,博伽·梵会员大课的上课人数每次十人左右(其它会馆20人左右)。这样老师就可以了解每一个当日上课会员的身体状况,便于课上能更好的辅助、关注到每一位会员。
走进博伽·梵的每一位会员都彬彬有礼、谦和有度,即使是大课也不杂乱。大家都很友爱、相互关照。在环境上这里没有高大上的豪华装修(羊毛会出在羊身上,大家都懂哈),但是卫生绝对是一流的。明亮的玻璃窗、宽大的课室,教室里总是弥漫着淡淡的香气。
.刚开始练习的第一周,每次练习后的第二天,或许会感觉肌肉酸痛乏力,那是体内乳酸聚集的太多了,几次或一周后逐渐适应,你会慢慢爱上这种痛并快乐着的感觉,每次练习都感觉有一种愉悦在释放,每次来上课不再是一种纠结和心里的声音去抗争,去吧…不去了…吃点儿好吃的去吧…
2.一个月后你会越来越期盼和享受,来教室上课的时光。身体轻盈了一些,工作之余时常会提醒自己挺直腰背,时而看见身边的人错误姿势还想去纠正一下。任何运动当你练习了至少三个月,记忆已经保存在你的身体里。您已经适应了瑜伽练习带给你的酸爽、一呼一吸之间自由控制身体每一个部位,唤醒所有的感官,您喜欢这种自己可以掌控自己的感觉吗?健康开心、酣畅淋漓,你是自己真真正正的主人!
3.从什么时候开始,身边的人已经对你赞不绝口!气质越来越好了,好像苗条了更好看了呢!时间过得真快,不知不觉你已经跟随瑜伽一年了呢,瑜伽早已成为你生活的一部分。外在的改变令您赏心悦目,无形中发现自己遇事不再那么急躁,无论多忙每天每周都会把瑜伽课安排在即时日程之内。生活,工作都有条不紊井然有序,老公很开心。由于你的自律凡事以身作则,孩子也乖巧懂事好多了呢。由衷的欣慰遇见瑜伽真好…早一点遇见多好…很多人都如此感叹!其实人生每一次遇见都是一个契机缘分,如果你遇见瑜伽恰巧走进了博伽·梵,那么不早不晚此时我们相遇刚刚好。我们不嫌弃也不放弃身体受限、瑜伽小白没有基础的您,前提是我们彼此感恩信任、珍惜今天的相遇!相信,在这里一定会收获你想要的美丽、健康!
4.有人问我:身体太硬了想抻抻筋,瑜伽馆的课只有瑜伽貌似很单一,我性子急这么慢慢悠悠的我做不来呀,可是动感的操课身体又不协调跟不上,有没有适合我的课程呢?::
瑜伽它是一项很好的健身方式,尤其适合女性拉伸筋骨、美容养颜,同时它也动静皆宜。而且瑜伽带入中国必定融入了中国元素,随着时代发展瑜伽也会与时俱进,有些新课程的主题会融入动感和节奏,它适合所有人来练习。
当你练习了一段时间,可以很好地把呼吸融入动作当中,老师给你的指令已经清晰明了,身体各部位已经协调听从指挥,那你可以选择二星的进阶课,艾扬格二级、瑜伽提斯~是一种瑜伽和普拉提的结合,很好的控制核心、自由流畅;还有能量流、元素流、内观流瑜伽~动感而有节奏;空中瑜伽、活力带飞行普拉提;还有三星的课普拉提、平衡后弯技巧、倒立序列。
只要你跟随,博伽·梵的老师会带你去成就你的女神梦!
答疑解惑林伊老师:18604200372
博伽·梵瑜伽教练培训学院:四隆大厦34-374 博伽·梵体雕全塑主题馆:万熹城市广场B座17-29